Yoga & respiration
Séances en studio, en entreprise ou en salle de sport — du yoga doux au dynamique, avec une attention portée au souffle.
L'univers Poésie de l'Âme
Un espace pour nourrir le corps, le cœur et l'esprit.
Origine
Né d'un besoin profond de sens
Poésie de l'âme est né d'un besoin profond de sens.
Professeure de yoga et diététicienne-nutritionniste, je me suis d'abord attachée à tout ce qui pouvait nourrir le corps : le mouvement, l'alimentation et les soins corporels.
Au fil de mon cheminement, j'ai compris que l'être humain ne se résumait pas à sa seule dimension physique et matérielle. Que l'on pouvait prendre soin de son corps et ressentir malgré tout une forme de vide intérieur.
En ne se focalisant que sur le corps, nous risquons de passer à côté de l'essentiel : ce qui donne du sens à notre existence.
Prendre soin de soi, ce n'est pas seulement prendre soin du corps. C'est aussi écouter ce qui cherche du sens.
La fondatrice
Cindy Belz
Professeure de yoga certifiée et diététicienne
Professeure de yoga certifiée Yoga Alliance et diététicienne, j'accompagne particuliers et entreprises à Bordeaux à travers le mouvement, la respiration et une alimentation plus consciente.
Formée en Vinyasa, Hatha et Yin yoga, au massage Chi Nei Tsang et au pranayama, je propose un accompagnement global : prendre soin du corps, apaiser le mental et retrouver du sens au quotidien.
Mon parcours — entre pratiques corporelles, nutrition et une sensibilité à la parole et à la réflexion — a donné naissance à Poésie de l'Âme : un espace où yoga, alimentation, soins et philosophie se rejoignent.
Alimentation
Conseils diététiques individualisés pour cultiver une relation plus sereine à l'alimentation.
Soins du corps
Massage Chi Nei Tsang et accompagnement des tensions digestives et émotionnelles.
Poésie de l'âme est un espace dédié à toutes les personnes qui ressentent un profond besoin de se comprendre et de mieux comprendre le monde dont elles font partie.
Explorer différentes voies
Pour nourrir à la fois le corps, le cœur et l'esprit, Poésie de l'Âme invite à explorer plusieurs chemins complémentaires.
Le Mouvement
Yoga doux et dynamique, respiration et présence pour habiter pleinement son corps.
L'Écriture
Mettre en mots ses émotions, explorer ses pensées et écouter sa voix intérieure.
La Philosophie
Nourrir sa réflexion, questionner l'existence et développer sa compréhension de soi et du monde.
L'Alimentation
Des conseils diététiques individualisés pour cultiver une relation plus consciente à son alimentation.
Les Soins du corps
Des massages du ventre, notamment le Chi Nei Tsang, pour libérer les tensions physiques, digestives et émotionnelles.
Une invitation
Poésie de l'Âme est une invitation à ralentir, à ressentir, à questionner et à revenir à ce qui fait sens.
Découvrir les pratiques